润肺养颜雪耳

由于之前咳嗽了整个星期，哇！真的很辛苦。。。。现在好很多了。。。谢谢大家关心！

晚上，打开冰箱，发现之前有买到一些的材料，好吧就来锅“润肺养颜雪耳糖水”吧，滋润滋润一下自己。

                                                              ~~~ 润肺养颜雪耳糖水 ~~~

首先，准备好材料：

1. 漳州雪耳（泡水一个小时，发开后去蒂）药材店老板说漳州雪耳无漂白剂，雪耳是黄色的
2. 红枣12粒（去核）
3. 金丝蜜枣4粒
4. 竹蔗冰糖适量
5. 白开水大半锅（依人数而定）

一切材料洗好后，就可以下锅。我是用电紫砂锅，晚上炖，早上就可以喝了，很方便。想到可以润肺养颜，棒极了！！

功效：

雪耳   又名银耳，白木耳. 原是野生于石上的胶质菌， 它有活血清热， 润肺滋阴， 强心补脑功能。

冰糖   味甘， 性平， 有补中益气， 和胃润肺之功能。 

红枣   红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效

蜜枣   枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效